首页

归档

每天多吃果蔬 中风远离你我

每天多吃果蔬 中风远离你我

俗话说,一天一苹果,医生远离我。但就中风而言,这句话可能只有一半正确。 日前,来自中国青岛大学医学院、青岛市立医院等机构的研究人员在美国心脏病学会《中风》(St... 继续阅读 »

美国医生创“4-7-8”睡眠法 宣称60秒就能睡着

美国医生创“4-7-8”睡眠法 宣称60秒就能睡着

现代人生活压力大,继而产生失眠等症状,美国一名医生为此发明“4-7-8“呼吸法,宣称能帮助民众60秒内进入睡眠。 帮助睡眠的方式有很多种,有人会数羊,有些人会听... 继续阅读 »

洁面仪深层洁净究竟能否告别毛孔

     振动洁面仪越来越流行,不少商家宣传用洁面仪深层洁面就能告别毛孔,可现实生活中不少女生却反馈用了洁面仪后毛孔反而越来越粗大,这究竟是什么回事?洁面仪到底... 继续阅读 »

教你如何清肠

教你如何清肠

第一夫人宋美龄40岁患早期乳腺癌,受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒,她坚持每天排肠毒,88岁还考虑国事。106岁去世,... 继续阅读 »

糖尿病人吃什么?

糖尿病人吃什么?

关于糖尿病饮食的认识误区很多,内分泌科医生没少做澄清和辟谣工作。但究其源头,相当一部分还和医生很有关联。如果在不同年代,拿同样一个问题去问当时的医生:「糖尿病患... 继续阅读 »

过性生活的20大好处

过性生活的20大好处

美国《女性健康》杂志报道,性生活有20个好处,因此性生活不过不行!     1、有效减肥 30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松... 继续阅读 »

床上5分钟,男女尽享用!

床上5分钟,男女尽享用!

你要做的只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做一些简单的运动,从此以后你将远离小肚腩的烦恼。还在等什么,赶快告诉你的小伙伴们一起做吧。 【练习1】保持平躺仰卧... 继续阅读 »

腹胀的原因

腹胀的原因

腹胀的原因 腹胀是一种常见的消化系统症状,是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所... 继续阅读 »

四步教您长寿

四步教您长寿

1.勤交流。离退休老人不再有工作打扰,远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活,总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独,要走出室外,创造条件多与人交流,说新闻、... 继续阅读 »

晚餐决定你的体重和寿命,真的吗?

晚餐决定你的体重和寿命,真的吗?

美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了... 继续阅读 »